Slaap en werk: zo vergroot je je energie en focus
Ken je dat gevoel? Je wordt wakker, drukt nog één keer op snooze en voelt het eigenlijk al: vandaag start je met een halve batterij.
Ken je dat gevoel? Je wordt wakker, drukt nog één keer op snooze en voelt het eigenlijk al: vandaag start je met een halve batterij.
Als honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing; herkenbaar? Hoe dat precies werkt en wat je er aan kunt doen lees je in deze blog.
Kim startte in 202 met het 12 weekse afvalprogramma Body in Balans van Vital Solutions. In een periode van een half jaar viel ze maar liefst 25 kg af.
Omdat we regelmatig de vraag krijgen wat nu goede tips zijn voor een gezonde barbecue, hebben we deze voor je in een blog gezet.
Afgelopen week werd pijnlijk duidelijk hoe slecht overgewicht voor onze gezondheid is; maar liefst 80% van de mensen die momenteel met het Corona virus op de IC ligt, heeft overgewicht.