Functional Movement Screen voor werknemers (FMS)
- Identificeer beperkingen en asymmetrieën in beweging
- Inzicht in mobiliteit, stabiliteit en flexibiliteit
- Voorkom blessures door gerichte preventie op de werkvloer
Deelnemers waarderen ons
met een 9,3 
Meting in 10 minuten, zonder verstoring van de werkdag
Metingen door heel Nederland op locatie
Input voor PMO, RI&E en duurzame inzetbaarheid
Waarom de FMS essentieel is voor jouw PMO
Een ketting is zo sterk als de zwakste schakel. Met de Functional Movement Screen (FMS) brengen we de fundamentele bewegingspatronen van je medewerkers objectief in kaart. Het is een krachtig middel om de belastbaarheid vast te stellen: is een werknemer fysiek in staat zijn werk uit te voeren zonder overbelasting?
Hoewel niet verplicht, is het de ideale preventieve ondersteuning bij duurzame inzetbaarheid, zowel voor fysiek zware beroepen als voor zittend werk.
Gratis PMO Informatiepakket
Wij snappen als geen ander dat de gezondheid van jouw medewerkers maatwerk is. Wil je aan de slag met een PMO binnen je organisatie? Vul dan je gegevens in en ontvang vrijblijvend ons PMO informatiepakket, inclusief advies op maat. Speel vroegtijdig in op ziekteverzuim en verbeter de gezondheid in je organisatie met een Preventief Medisch Onderzoek!
Onze klanten aan het woord
Goed onderzoek wat een mooi inzicht geeft in je eigen gezondheid. Ook krijg je praktische tips over hoe je gezondheid op peil te houden. Aanrader voor bedrijven!
Ik vond dat er een prettige en veilige sfeer was om over mijn gezondheid te praten. Ik kreeg complimenten over wat er goed ging en waardevolle tips over hoe ik mijn gezondheid kon verbeteren. Het gesprek voelde ongedwongen en gaf interessante inzichten waarmee ik zowel op mijn werk als thuis verder aan de slag kan!
Onlangs is door Vital Solutions bij ZINQ Veenoord het onderzoek uitgevoerd, nu aan de slag met adviesrapport. Erg tevreden over de werkwijze, inzet van hun team en de nabespreking over de resultaten. Als bedrijf kunnen we hiermee aan de slag!
Hoe verloopt de FMS bij Vital Solutions?
Onze professionals voeren de screening uit op locatie in een ruimte van circa 4×4 meter. Het onderzoek duurt ongeveer 10 tot 20 minuten en de medewerker kan dit gewoon in de eigen (werk)kleding doen. We voeren 7 fundamentele oefeningen uit:
- De diepe squat: Met een stok boven het hoofd testen we de algehele lichaamsstabiliteit en mobiliteit van enkels, knieën en heupen.
- De horde step: We meten de mobiliteit van de heupen en de balans terwijl de medewerker over een horde op kniehoogte stapt.
- De lunge in één lijn: Met een stok verticaal achter de rug testen we de stabiliteit en flexibiliteit van het onderlichaam.
- Schouder mobiliteit: We meten de afstand tussen de vuisten achter de rug om de bewegingsvrijheid van de schoudergordel te bepalen.
- Actief gestrekt een been heffen: Liggend op de grond testen we de flexibiliteit van de hamstrings en de stabiliteit van het bekken.
- Rompstabiliteit push-up: We testen de kracht en stabiliteit van de romp (core) tijdens een push-up beweging.
- Rotatie stabiliteit: In een vierpootshouding testen we de coördinatie en stabiliteit van de romp tijdens draaibewegingen.
Het scoringssysteem: Van 0 tot 3
Deelnemers beoordelen ons PMO met een 9,3!
Elk onderdeel wordt door onze leefstijlcoach beoordeeld op een schaal van 0 tot 3 punten:
De beweging wordt perfect uitgevoerd zonder compensatie.
De beweging lukt, maar met lichte aanpassingen of compensaties.
De beweging kan niet correct worden uitgevoerd.
Er is sprake van pijn tijdens de beweging (directe doorverwijzing naar fysiotherapeut).
Vraag een offerte aan
Stap 1 Vul je gegevens in
Stap 2 Ontvang binnen 1 dag vrijblijvend een offerte
Stap 3 Maak je keuze
Resultaten en advies: Inzicht via Qiek en het boekje
Bij Vital Solutions geloven we in blijvende impact. Daarom krijgt de medewerker de resultaten niet alleen mondeling te horen:
1. Online omgeving (Qiek)
De resultaten per onderdeel en de totale score worden ingevoerd in het Qiek-portaal. Medewerkers zien via kleurcodes direct waar hun zwakke schakels liggen.
2. Fysiek resultatenboekje
We noteren de bevindingen in een boekje, zodat de medewerker direct overzicht heeft.
3. Directe interventie
De coach kijkt wat een lage score kan verklaren. Ligt het aan het sportgedrag of moet de werkplek anders worden ingesteld? De medewerker ontvangt direct praktische oefeningen om mobiliteit of stabiliteit te verbeteren. Bij een lage score of pijn volgt een doorverwijzing naar een fysiotherapeut.
Wat betekent dit voor de organisatie en de RI&E?
In de RI&E staat vaak beschreven welke fysieke belasting een functie met zich meebrengt. De FMS laat zien of de medewerker deze belasting aankan. Als werkgever ontvang je een geanonimiseerde groepsrapportage.
Bij veel afwijkingen adviseren wij over ergonomische maatregelen (zoals tilhulpmiddelen of verstelbare werkbanken) of organiseren we gerichte leefstijlworkshops.
Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem dan contact met ons op!
Eerst nog even onze andere medische onderzoeken bekijken? Ga dan naar de overzichtspagina.
Veelgestelde vragen over de Functional Movement Screen
Moeten we speciale fitnessapparatuur regelen?
Nee, Vital Solutions brengt alle benodigdheden mee in een speciale tas. Jij hoeft alleen een besloten ruimte te verzorgen.
Is een lage score erg?
Nee, het is juist een kans! Het voorkomt dat medewerkers doorlopen met ‘vage’ klachten die uiteindelijk leiden tot langdurig verzuim. Het is een nulmeting om gericht sterker te worden.
Wie ziet de individuele scores?
Alleen de medewerker en de professional van Vital Solutions. De privacy is volledig gewaarborgd conform het medisch beroepsgeheim.
Sinds 2016 zet ik mij in voor duurzame inzetbaarheid in organisaties. Wat begon als een passie, is in een kleine tien jaar tijd uitgegroeid tot een bedrijf dat jaarlijkse honderden organisaties – groot én klein – helpt bij het verbeteren van de gezondheid, vitaliteit en betrokkenheid van medewerkers. Dat doen we met Preventief Medisch Onderzoek (PMO), PAGO en PSA onderzoek, vaak gecombineerd met vitaliteitsprogramma’s en gerichte trainingen. Dit verzorg ik natuurlijk niet alleen, maar samen met 35 enthousiaste, betrokken collega’s.
Onze praktische en toegankelijke aanpak zorgt ervoor dat organisaties niet alleen inzicht krijgen, maar ook echt stappen zetten richting een vitale, duurzame werkcultuur.
We hebben al veel bedrijven geholpen
Gratis PMO Informatiepakket
Wij snappen als geen ander dat de gezondheid van jouw medewerkers maatwerk is. Wil je aan de slag met een PMO binnen je organisatie? Vul dan je gegevens in en ontvang vrijblijvend ons PMO informatiepakket, inclusief advies op maat. Speel vroegtijdig in op ziekteverzuim en verbeter de gezondheid in je organisatie met een Preventief Medisch Onderzoek!
Hoe deelnemers Vital Solutions ervaren
Lees meer
Lees meer
Lees meer
Lees meer