Lichaamssamenstelling en metabolische leeftijd van medewerkers
- Inzicht in vet, spieren en vochtbalans
- Ontdek je biologische leeftijd
- Onderzoek op jouw locatie
Deelnemers waarderen ons
met een 9,3
Meting in 2 minuten, zonder verstoring van de werkdag
Meting door heel Nederland op locatie
Input voor PMO, RI&E en duurzame inzetbaarheid
Waarom de lichaamssamenstelling meten binnen jouw organisatie?
Gewicht is een belangrijke factor voor fysieke gezondheid en dagelijks functioneren. Bij een ongezonde balans in voeding en beweging kan dit resulteren in bijvoorbeeld vermoeidheid en verminderde fysieke belastbaarheid. Dit zorgt voor een verhoogd risico op gezondheidsproblemen en verzuim.
Hoewel dit geen wettelijk verplichte keuring is, vormt het daarom wel een standaard onderdeel van elk Preventief Medisch Onderzoek (PMO). Bij dit onderzoek wordt niet alleen naar gewicht gekeken, maar naar gehele lichaamssamenstelling. Hiermee kan je ook een te hoog vetpercentage detecteren bij een ogenschijnlijk gezond gewicht (de zogenaamde ‘skinny fat’ risico’s).
Het doel? Leefstijlinterventies gericht inzetten, nog voordat gezondheidsklachten leiden tot uitval.


Gratis PMO Informatiepakket
Wij snappen als geen ander dat de gezondheid van jouw medewerkers maatwerk is. Wil je aan de slag met een PMO binnen je organisatie? Vul dan je gegevens in en ontvang vrijblijvend ons PMO informatiepakket, inclusief advies op maat. Speel vroegtijdig in op ziekteverzuim en verbeter de gezondheid in je organisatie met een Preventief Medisch Onderzoek!
Onze klanten aan het woord
Goed onderzoek wat een mooi inzicht geeft in je eigen gezondheid. Ook krijg je praktische tips over hoe je gezondheid op peil te houden. Aanrader voor bedrijven!
Ik vond dat er een prettige en veilige sfeer was om over mijn gezondheid te praten. Ik kreeg complimenten over wat er goed ging en waardevolle tips over hoe ik mijn gezondheid kon verbeteren. Het gesprek voelde ongedwongen en gaf interessante inzichten waarmee ik zowel op mijn werk als thuis verder aan de slag kan!
Onlangs is door Vital Solutions bij ZINQ Veenoord het onderzoek uitgevoerd, nu aan de slag met adviesrapport. Erg tevreden over de werkwijze, inzet van hun team en de nabespreking over de resultaten. Als bedrijf kunnen we hiermee aan de slag!

Hoe verloopt de meting bij Vital Solutions?
Wij maken gebruik van een professionele weegschaal (BIA-meting) die binnen 2 minuten een compleet overzicht geeft. Het onderzoek vindt staand plaats in een aparte, besloten ruimte op jouw bedrijfslocatie.
- De voorbereiding: De medewerker doet schoenen en sokken uit. Onze leefstijlcoach meet eerst de lengte en voert deze samen met de leeftijd en het geslacht in op de weegschaal.
- De meting: De medewerker gaat op de weegschaal staan en houdt de handgrepen van de weegschaal vast met de armen gestrekt voor zich uit. Een zwakke, niet-voelbare elektrische stroom meet de weerstand in het lichaam. Op basis van de weerstand die het lichaam biedt, kan een schatting worden gemaakt van onder andere vetmassa, spiermassa en lichaamsvocht.
- Buikomvang: Als aanvulling meet de coach met een meetlint de buikomvang ter hoogte van de navel. Dit is een cruciale extra waarde voor het bepalen van het risicoprofiel.
- Wat meten we? Naast gewicht en BMI bepalen we het vetpercentage, de spiermassa, het lichaamsvocht, het visceraal vet (buikvet) en de metabolische leeftijd.

Gebruik de resultaten voor jouw RI&E en vitaliteitsbeleid
Deelnemers beoordelen ons PMO met een 9,3!
De resultaten uit dit onderzoek maken de risico’s uit jouw RI&E tastbaar.
Langdurig zitten verhoogt het risico op visceraal vet (vet rondom de organen), wat vaak onzichtbaar is maar wel de kans op diabetes vergroot.
Inzicht in spiermassa helpt bij het beoordelen of medewerkers fysiek zwaar werk duurzaam kunnen blijven uitvoeren.
Vraag een offerte aan
Stap 1 Vul je gegevens in
Stap 2 Ontvang binnen 1 dag vrijblijvend een offerte
Stap 3 Maak je keuze
Resultaten en advies: Digitaal via Qiek en fysiek in het boekje
Bij Vital Solutions stoppen we niet bij de cijfers alleen. We vertalen de data naar directe actie:
1. Online omgeving (Qiek)
De medewerker ziet de uitslagen direct in Qiek. Dankzij kleurcodes (rood = actiepunt, oranje = aandachtspunt, groen = goed) is in één oogopslag duidelijk waar de winst te behalen valt.
2. Fysiek resultatenboekje
De belangrijkste waarden worden ook genoteerd in een handzaam boekje voor de medewerker.
3. Het coachgesprek
De leefstijlcoach bespreekt barrières (waarom lukt sporten niet?) en geeft praktische tips over voeding en beweging. Bij sterk afwijkende waarden verwijzen wij direct door naar een diëtist of fysiotherapeut.
Wat moet jij als werkgever regelen?
Wij nemen het volledige proces uit handen. Het enige wat wij op locatie nodig hebben, is een besloten ruimte. Voor de rest (apparatuur, coaches en de anonieme groepsrapportage vanaf 15 deelnemers) zorgt Vital Solutions.
Benieuwd naar de mogelijkheden voor jouw organisatie? Neem gerust contact op of vraag een vrijblijvende offerte aan!
Eerst nog even onze andere medische onderzoeken bekijken? Ga dan naar de overzichtspagina.
Veelgestelde vragen over bloeddrukmeting op de werkplek
Is de 'metabolische leeftijd' een echte leeftijd?
Het is een berekende indicator van de vitaliteit, omdat het een beeld geeft van de verhouding tussen spier- en vetmassa. Als je metabolische leeftijd hoger is dan je werkelijke leeftijd, is dat een enorme motivator voor medewerkers om met hun leefstijl aan de slag te gaan.
Zijn de uitslagen privé?
Absoluut. Individuele uitslagen vallen onder het medisch beroepsgeheim. Jij ontvangt als werkgever enkel een geanonimiseerde groepsrapportage.
Moet een medewerker sportkleding aan?
Nee, de meting kan in normale werkkleding. Alleen de schoenen en sokken moeten even uit voor de sensoren van de weegschaal.

Sinds 2016 zet ik mij in voor duurzame inzetbaarheid in organisaties. Wat begon als een passie, is in een kleine tien jaar tijd uitgegroeid tot een bedrijf dat jaarlijkse honderden organisaties – groot én klein – helpt bij het verbeteren van de gezondheid, vitaliteit en betrokkenheid van medewerkers. Dat doen we met Preventief Medisch Onderzoek (PMO), PAGO en PSA onderzoek, vaak gecombineerd met vitaliteitsprogramma’s en gerichte trainingen. Dit verzorg ik natuurlijk niet alleen, maar samen met 35 enthousiaste, betrokken collega’s.
Onze praktische en toegankelijke aanpak zorgt ervoor dat organisaties niet alleen inzicht krijgen, maar ook echt stappen zetten richting een vitale, duurzame werkcultuur.
We hebben al veel bedrijven geholpen



































Gratis PMO Informatiepakket
Wij snappen als geen ander dat de gezondheid van jouw medewerkers maatwerk is. Wil je aan de slag met een PMO binnen je organisatie? Vul dan je gegevens in en ontvang vrijblijvend ons PMO informatiepakket, inclusief advies op maat. Speel vroegtijdig in op ziekteverzuim en verbeter de gezondheid in je organisatie met een Preventief Medisch Onderzoek!
Hoe deelnemers Vital Solutions ervaren
Lees meer Gisteren een preventief medisch onderzoek ondergaan vanuit Vital Solutions. Op onze bedrijfslocatie kwam leefstijlcoach Dorian langs om bij mij en diverse collega's het onderzoek af te nemen. Het voelt echt even als een soort APK voor mijn lichaam eindigend met enkele op maat adviezen. Adviezen over hoe ik mijn levensstijl kan aanpassen om mijn gezondheid positief te beïnvloeden. Ik heb er ontzettend veel aan gehad en ga zeker met enkele aandachtspunten aan de slag.
Sluiten
Lees meer Het Preventief Medische Onderzoek wat uitgevoerd werd door Vital Solutions is erg helpend en inzichtgevend in je levenstijl. Alle belangrijke vitale onderdelen worden getest, de vragenlijsten van te voren zijn duidelijk en de adviezen concreet, top! Het was een fijn gesprek Floor van Leeuwen, dank voor alles!
Sluiten
Lees meer Gisteren een PMO gehad vanuit ons bedrijf VanderLinden in Veghel. Uitgebreid onderzoek op een breed vlak, prima uitleg waarom wat gemeten wordt en wat de uitkomsten inhouden. Prima ervaring geweest met goede tips.
Sluiten
Lees meer Zeer goed georganiseerd bedrijf, goed in nauwkeurige voorbereiding, uitvoering en communicatie. Deskundige Floor mag wat mij betreft ieder jaar bij ons terugkomen!!
Sluiten
Lees meer Wij kijken bij Metalis terug op een prettig en professioneel uitgevoerd PMO. De samenwerking in de voorbereiding en uitvoering verliep soepel en duidelijk. De leefstijlcoaches Devi en Thirza hebben onze medewerkers op een laagdrempelige en prettige manier begeleid, waardoor er ruimte was voor open en waardevolle gesprekken. Ook de terugkoppeling na afloop was helder en praktisch. De resultaten geven ons inzicht in waar we als organisatie goed op scoren en waar nog kansen liggen, bijvoorbeeld op het gebied van leefstijl, voeding en beweging. Al met al hebben wij het PMO als waardevol ervaren. Dank voor de fijne samenwerking en professionele begeleiding. Zeker een aanrader voor organisaties die actief met vitaliteit aan de slag willen.
Sluiten
Lees meer Fijne partij om je gezondheid in kaart te laten brengen en aanbevelingen op te halen. Linda is vriendelijk, praktisch en kundig in haar interpretaties en aangedragen verbeterpunten. Zou ik zeker aanbevelen.
Sluiten
Lees meer Het preventief medisch onderzoek verliep uitstekend. Floor wist een prettige sfeer te creëren door haar rustige en professionele aanpak. Ze legde alles helder uit, nam echt de tijd voor vragen en zorgde ervoor dat je je op je gemak voelde. Een geslaagde ervaring van begin tot eind.
Sluiten
Lees meer Hele prettige samenwerking gehad voor een e-PMO van één van onze zuster-bv’s. De communicatie met Lucia verliep vlot en soepel, de uitkomsten werden overzichtelijk gepresenteerd en we kunnen er zeker iets mee. Dankjewel!
Sluiten

